Incluir peixes na sua dieta aumenta a longevidade em pelo menos dois anos. Essa é a conclusão de um estudo feito em parceria pela Escola de Saúde Pública de Harvard e a Universidade de Washington, no Estados Unidos, divulgado pelo jornal Daily Mail. De acordo com os cientistas, o risco de morte devido a problemas no coração foi reduzido em um terço em pessoas que apresentavam níveis mais altos de ácidos graxos, como ômega 3, encontrados em frutos do mar.
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