Manga para baixar a glicose
Curiosamente, essa fruta pra lá de doce parece reduzir os níveis de açúcar circulando pelo corpo de obesos. Em uma pesquisa da Universidade do Estado de Oklahoma, nos Estados Unidos, notou-se que comer cerca de 100 gramas por dia, o equivalente a quase metade do fruto, pode diminuir a glicemia — mesmo sem alterações no peso. Tal fato foi descoberto depois de eles estudarem, durante 12 semanas, 20 voluntários obesos entre 20 e 50 anos. Mas por que as mangas trariam essa vantagem? Além de serem fontes de fibras, elas possuem compostos bioativos como a mangiferina, antioxidante que contribuiria para a queda de glicose no sangue. Mas os autores pedem cautela: como o número de participantes é bem pequeno, novas pesquisas ainda precisam ser feitas para confirmar o achado.
Curiosamente, essa fruta pra lá de doce parece reduzir os níveis de açúcar circulando pelo corpo de obesos. Em uma pesquisa da Universidade do Estado de Oklahoma, nos Estados Unidos, notou-se que comer cerca de 100 gramas por dia, o equivalente a quase metade do fruto, pode diminuir a glicemia — mesmo sem alterações no peso. Tal fato foi descoberto depois de eles estudarem, durante 12 semanas, 20 voluntários obesos entre 20 e 50 anos. Mas por que as mangas trariam essa vantagem? Além de serem fontes de fibras, elas possuem compostos bioativos como a mangiferina, antioxidante que contribuiria para a queda de glicose no sangue. Mas os autores pedem cautela: como o número de participantes é bem pequeno, novas pesquisas ainda precisam ser feitas para confirmar o achado.
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