sábado, 28 de setembro de 2013

engordar após iniciar treinamento na academia

53% dos participantes da pesquisa afirmaram que sentem fome depois de malhar

Redação Bonde
Uma pesquisa realizada por uma empresa  de suplementos dietéticos foi divulgada nesta semana pelo site Daily Mail, indicando que 26% dos novos adeptos das academias de musculação ganham peso ao iniciar o treino, ao invés de perder. 

Foram entrevistados mil usuários de academia para chegar a essa conclusão. Os dados também apontam que 49% continuam com o mesmo peso e somente 27% conseguem eliminar gordura. 

Para o autor do estudo, Lee Smith, o principal motivo é a falta de controle alimentar, já que 42% dos entrevistados admitiram que deixam o rigor da dieta um pouco de lado, com o intuito de compensar os excessos na esteira. 

O segundo motivo para o ganho de peso é o aumento do apetite pós-treino. 53% dos participantes afirmaram que sentem fome depois de malhar(Com informações Terra)

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