LIMÃO COM GENGIBRE PARA EMAGRECER

 Hoje temos mais uma dica pra quem quer perder peso: Suco de limão com gengibre!

Este suco vai ajudar na aceleração do seu metabolismo e reduzir inchaços indesejados.

- Benefícios do limão:

• Termogênico e diurético, ajuda a emagrecer e reduz o inchaço;

• Efeito desintoxicante, elimina as toxinas do organismo;

• Ajuda a evitar o acúmulo de gordura;

• Tem propriedades que ajudam na diminuição da fome.

- Benefícios do gengibre:

• Acelera o metabolismo e a queima de calorias;

• Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal;

• Melhora o funcionamento do intestino;

• Reduz e controla a ansiedade;

• Aumenta a sensação de saciedade;

• Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.

- Ingredientes:

• ½ limão

• 300 ml de água

• 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

• Gelo a gosto

• Folhas de hortelã a gosto

- Modo de preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador;

• Coe se preferir;

• Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma;

• Sirva logo em seguida.

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Saúde Total pra todos nós!